Спортивные достижения вместе с QuickCap Sport

Весна совсем близко! А это значит, что скоро наступят длинные солнечные дни и жить станет ощутимо проще. Но до тех пор нужно пережить не самый простой период межсезонья: частая смена погоды и давления, авитаминоз и вирусные инфекции. В такие моменты стоит уповать только на защитные функции организма, которые в эту пору года оставляют желать лучшего. Поэтому сейчас самое время позаботится об иммунитете и общем состоянии здоровья. А спорт — обязательная составляющая любой оздоровительной программы.

 

Немногие находят в себе силы заниматься спортом зимой, а зря! Регулярная физическая активность помогает организму проще переносить постоянное изменение погодных условий и поддерживать высокий уровень эндорфина — гормона счастья. А счастливыми хотят быть абсолютно все! Запомните: занимаясь спортом, вы не только повышаете уровень иммунитета, но и помогаете нервной системе справиться с постоянным стрессом.

Чтобы занятия спортом приносили максимальную пользу, важно не забывать о том, что нашему организму постоянно необходимы разные микроэлементы и аминокислоты. Без них эффективность физической активности катастрофически снижается.

Микроэлементы, важные для поддержания хорошей формы

Калий и магний. Во время занятий спортом организм теряет эти микроэлементы. Восстанавливать их запас стоит уже во время тренировки. Калий отвечает за работу и способность к восстановлению сердечной мышцы, стабилизирует сердечный ритм и помогает лучше переносить кардиотренировки. Магний положительно влияет на микроциркуляцию крови и эластичность сосудов, регулирует метаболизм в мышечных тканях. Нехватка этих микроэлементов может негативно сказаться на состоянии здоровья в условиях сильной физической нагрузки.

Хлорид. Этот микроэлемент тоже активно вымывается из организма вместе с потом во время тренировок. Это чревато обезвоживанием организма, нарушением функций нервной системы и потерей контроля над мышечными тканями.

Кальций отвечает за прочность костей и суставов. Любая физическая активность оказывает нагрузку на опорно-двигательную систему. Поэтому очень важно поддерживать уровень кальция на высоком уровне, чтобы избежать спортивных травм.

Аминокислоты, необходимые во время занятий спортом

Л-карнитин — аминокислота, отвечающая за работу обмена веществ и энергии. Употребление Л-карнитина во время тренировок помогает расходовать больше калорий, восполняет запас сил и концентрации. При регулярном употреблении Л-карнитина вы отметите ускорение метаболизма не только во время занятий спортом, но и в обычном ритме жизни.

Коэнзим Q-10 – аминокислота, предотвращающая старение организма на клеточном уровне. С годами спортивные достижения даются все труднее. Коэнзим Q-10 обладает сильными антиоксидантными свойствами, предотвращает разрушение и повреждение клеточных мембран.

Orthomol QuickCap Sports

Данный комплекс разработан специально для употребления во время тренировок. В его состав входят все перечисленные выше микроэлементы и аминокислоты, а также кофеин и экстракт гуараны. Заменив простую воду на Orthomol QuickCap Sports во время тренировок, вы обезопасите свой организм от потери минералов и получите заряд бодрости на весь день. Не стоит таскать с собой аптечку со всем нужным, Orthomol QuickCap Sports содержит в себе необходимую дозу абсолютно всех перечисленных витаминов и микроэлементов.

Подведем итоги

  • Во время тренировок вместе с водой организм теряет огромное количество минералов и микроэлементов, запас которых нужно восполнять.
  • Эффективность тренировок, в условиях недостатка вышеперечисленных микроэлементов и аминокислот, стремится к минимальной. Любая тренировка — это стресс, на восстановление после которого нужны силы.
  • Употребление Orthomol QuickCap Sports во время тренировки поможет не только предотвратить множество травм (ведь организм будет насыщен микроэлементами), но и зарядит вас энергией. Тем самым, делая тренировку еще более продолжительной и эффективной.
Подобрать витамины